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豆类热量排行：哪些豆类是热量炸弹？(豆类的热量排行榜)
豆类作为一种营养丰富的食材，在人们的饮食中扮演着重要的角色。它们不仅富含蛋白质、膳食纤维、矿物质和维生素，而且热量相对较低，非常适合想要控制体重的人群。然而，在众多豆类中，有些豆类的热量却不容小觑，堪称“热量炸弹”。那么，哪些豆类是热量炸弹呢？ 我们要了解豆类的热量来源。豆类的主要热量来源是碳水化...