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女生肌肉难长？揭秘真相！
在我国，长期以来，关于女生肌肉难长的观点在大众中颇有市场。许多人认为，女生由于生理结构、荷尔蒙水平等原因，很难像男生那样练出强壮的肌肉。然而，这一观点真的科学吗？今天，我们就来揭秘女生肌肉难长的真相。 我们需要明确一点，肌肉生长并不是性别决定的。无论是男性还是女性，只要通过适当的训练和饮食，都有可...