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唤醒肌肉潜能，一图揭秘伸展秘籍！
在日常生活中，我们常常会遇到肌肉紧绷、僵硬的情况，这不仅影响了我们的身体舒适度，还可能限制我们的运动能力。其实，通过正确的伸展动作，我们可以唤醒肌肉的潜能，提高身体的灵活性和力量。今天，就让我们通过一张图，揭秘伸展秘籍，帮助大家轻松唤醒肌肉潜能。 我们要了解的是，肌肉潜能是指肌肉在经过适当训练后，...