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肌肉量不保？揭秘肌肉流失的惊人真相！(肌肉量流失的原因)
肌肉量不保？揭秘肌肉流失的惊人真相！ 随着生活节奏的加快，工作压力的增大，越来越多的人开始关注自己的身体健康。然而，在追求健康的过程中，许多人发现肌肉量逐渐减少，这无疑给他们的生活带来了诸多困扰。那么，肌肉流失的真相究竟是什么？我们又该如何应对这一现象呢？ 一、肌肉流失的原因 1. 年龄增长：...